stimmigkeit

Das Wort Stimmigkeit löst in mir gute Gefühle aus: 

• mich richtig zu fühlen, in mir und meinem Körper, an dem Ort an dem ich gerade bin, im hier und jetzt. 
• mich zugehörig, erkannt und gewertschätzt zu fühlen 

Manche Menschen bezeichnen diesen Zustand vielleicht auch als "im Flow sein": es gelingen Dinge einfach, sie fügen sich, Handlungen gehen leicht von der Hand, die Selbstwirksamkeit ist deutlich spürbar.  Ich nehme mich dann als lebendiges mitgestaltendes Wesen wahr. Freude und inneres Wohlwollen und Zufriedenheit stellen sich ein.

Von der SalKom®-Methode her bedeutet Stimmigkeit auch kohärent zu sein. Kohärent sein geht auf den Wortschöpfer der Salutogenese, Aaron Antonovsky zurück der den sense of coherence (also den Kohärenzsinn) als wichtig(st)en Attraktor beschrieb. In Kohärenz mit seinen Visionen, Bedürfnissen und Wünschen zu sein - lässt uns (bewusst und unbewusst) automatisch Richtung Stimmigkeit streben.

Du kannst dich also immer wieder Fragen: Was ist mir bedeutsam? Was ist mir jetzt nachhaltig (wirklich) wichtig? Was macht mich zufrieden? Was sind meine Visionen und Wünsche?